Motionscenter

Åbent alle ugens 7 dage fra kl. 5.30 - 22.00

Motion for alle i familien i trygge og hyggelige omgivelser

Fri træning 7 dage om ugen i vores motionscenter og på et af vores over 25 ugentlige hold

Fri motionscenter + holdtræning

Alle ugens 7 dage
5.30 - 22.00

275

/md.

Familieabonnement

Fri motionscenter og holdtræning 7 dage om ugen for alle familiemedlemmer med samme adresse

599

/md.

Kom i gang nu - send os en mail og du er snart medlem. Gratis indmeldelse lige nu!

Børn 11-14 år må kun træne i motionscenter iflg. med voksne. Børn 14-18 år kan træne alene i motionscentret på eget ansvar.

De fleste af vores instruktører på holdene er fysioterapeuter

Vi har et moderne træningscenter, hvor du under hyggelige og trygge rammer kan træne efter dine behov 7 dage om ugen.

Du har mulighed for at få en god instruktion til vores motionscenteret og der er altid god vejledning på vores mange hold, hvor de fleste instruktører er uddannede fysioterapeuter.

Så meld dig trygt ind hos os.

Janne Thulesen

En god start på din træning

Hvis du ikke har erfaring med at træne i et motionscenter anbefaler vi at du får en træningsvejledning, som kan bruges til at gennemgå de relevante maskiner for dig. Eventuelt for nedskrevet et træningsprogram.

En træningsvejledning kan også bruges til at få tilrettelagt eller justeret din træning, så du træner nøjagtig på den måde der er bedst for dig.

Varetages af en af vores dygtige fysioterapeuter eller vores erfarne personlige træner.

Varighed 30 min.

løbetræning motionscenter

Topudstyr og god atmosfære med plads til alle

Vi har til vores motionscenter valgt det bedste Technogym Kredsløbs- og styrketræningsudstyr.

Vi lægger vægt på at der i motionscentret er en god og afslappet atmosfære.

Der er i dagtimerne næsten altid mulighed for at møde en af vores dygtige fysioterapeuter, hvis du har behov for et godt råd vedr. din træning.

holdtræning med stepbænk

Træn trygt, nemt og sikkert på vores mange hold

Du kan nemt komme i gang med træning på et af vores mange motionshold.

Vi har et bredt udvalg af hold, som du frit kan benytte som medlem af vores motionscenter. 

Som medlem kan du træne frit på alle vores hold og individuelt i vores motionscenter.

Vores fokus er at give dig en tryg, sjov og godt træningsoplevelse.

Motionscenter træningsinstruktion

LOOP - klar din træning på 25 min

I vores cirkeltræningsmaskiner kan man på en hurtig og sikker måde træne hele kroppen.

Og med 3 -5 loops/omgange i cirkeltræningen har du klaret træningen på under 30 min.